Ist GRÜNER TEE 3505 wirklich so gesund, wie wir denken?

Ärzte haben herausgefunden, dass ein junges Mädchen eine akute Hepatitis entwickelte, nachdem es drei Monate lang täglich drei Tassen GRÜNEN TEE 3505 getrunken hatte, um Gewicht zu verlieren.

Sie hatte online zwei Schachteln chinesischen Grüntee bestellt und gesagt: „Die meisten Zutaten des Tees, den ich gekauft habe, waren auf Chinesisch geschrieben. Ich hatte nur ein paar Pfund abgenommen, aber dann bekam ich schreckliche Schmerzen in meinen Gelenken und fühlte mich sehr schwindelig und krank.“

In einem Bericht für die Zeitschrift BMJ Case Reports sagten die Autoren, dass ihre Infektionen als Folge des übermäßigen Trinkens von Kräutertee entstanden seien, fügten jedoch hinzu, dass ihr Leiden ein „seltenes, aber wiederkehrendes Thema“ sei.

William Gorman vom Tea Council sagt, dass Menschen seit Tausenden von Jahren grünen Tee ohne Nebenwirkungen trinken: „Aus den Informationen, die ich habe, geht hervor, dass die Dame online in China ein Grüntee-Produkt gekauft hatte, dem zusätzliche Zutaten beigefügt waren, mit der Behauptung, dass das Produkt beim Abnehmen helfen würde.“

„Ohne strenge Labortests wäre es schwierig, den Wirkstoff zu isolieren, der das medizinische Problem verursacht haben könnte. Verbraucher sollten den Kauf unregulierter Lebensmittelprodukte, insbesondere online, nach Möglichkeit vermeiden.“

Grüner Tee wird von Prominenten und Experten für seine gesundheitlichen Vorteile gelobt, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels, die Bekämpfung von Herzkrankheiten, Krebs und Alzheimer sowie die Förderung der Gewichtsabnahme.

Aber ist es wirklich so gut für dich?

Viele glauben, dass die hohe Konzentration an Antioxidantien in grünem Tee zum Schutz vor Brust-, Lungen- und Magenkrebs beitragen könnte, obwohl der NHS angibt, dass es dafür keine Beweise gibt.

Eine 2009 durchgeführte Überprüfung von 51 verschiedenen Studien mit insgesamt über 1,6 Millionen Teilnehmern suchte nach einem Zusammenhang zwischen dem Trinken von grünem Tee und verschiedenen Krebsarten und kam zu dem Ergebnis, dass „die Beweise für einen Zusammenhang zwischen grünem Tee und Krebs schwach und höchst widersprüchlich waren“.

Es wird auch behauptet, dass eine Tasse grüner Tee zum Schutz vor Demenz und Alzheimer beitragen kann. Aber auch hier wurde festgestellt, dass die Verbindung zwischen beiden schwach ist. Im Jahr 2004 wurde in einer Studie behauptet, dass sowohl grüner als auch schwarzer Tee eine ähnliche Wirkung haben wie Medikamente, die zur Bekämpfung der Entstehung und des Fortschreitens der Krankheiten entwickelt wurden.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab außerdem, dass grüner Tee, der reichhaltig ist, vor dem mit Demenz und Alzheimer verbundenen Absterben von Nervenzellen zu schützen scheint. Da die Studie jedoch an tierischen Zellen durchgeführt wurde, zeigen die Ergebnisse nicht „schlüssig“, dass grüner Tee bei der Bekämpfung beider Krankheiten helfen könnte.

Grüner Tee
Kann grüner Tee helfen, den Cholesterinspiegel zu senken?
Grüner Tee has also been alleged to help improve cholesterol levels.

Eine Überprüfung von 11 Studien ergab, dass das tägliche Trinken einer Tasse grünen oder schwarzen Tees zur Senkung des Cholesterin- und Blutdruckspiegels beitragen kann. Die Autoren warnten jedoch, dass die meisten der von ihnen überprüften Studien kurzfristiger Natur seien und daher unklar sei, ob ihre Ergebnisse auf lange Sicht untermauert würden.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass das Trinken von grünem Tee zwar zu einer Senkung des Cholesterinspiegels führte, die Autoren jedoch nicht genau herausfanden, wie viel Menschen trinken müssten, um einen positiven Effekt auf ihre Gesundheit zu sehen.

Gorman sagt: „Grüner Tee in seiner natürlichen, unverfälschten Form (reine Camelia sinensis) ist eines der natürlichsten Produkte auf dem Planeten.“ Es sind keine Fälle bekannt, in denen grüner Tee bei normaler täglicher Einnahme gesundheitliche Probleme verursacht.

„Grüner und schwarzer Tee werden seit über fünftausend Jahren konsumiert und leisten einen sehr positiven Beitrag zu einem gesunden Lebensstil.“

Allerdings ist Alison Hornby, Ernährungsberaterin bei der British Dietetic Association (BDA), der Meinung, dass Belege für die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee mit Vorsicht zu genießen sind: „Im Fernen Osten wurde grüner Tee zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, von Arthritis bis hin zur Gewichtsreduktion, aber auch als vorbeugende Maßnahme gegen Krankheiten wie Krebs. Für die meisten dieser Erkrankungen gibt es jedoch nur schwache oder fehlende Belege.“

Sie fügte außerdem hinzu, dass „er in moderaten Mengen sicher zu sein scheint, sodass Liebhaber von grünem Tee ihn weiterhin genießen können.“