Einige wichtige Dinge von China-Grüntee

Aromen haben keinen Einfluss auf die Vorteile
Tulsi, Zitrone, Honig, Kamille … CHINA GREEN TEA ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und Experten gehen davon aus, dass diese Zusätze keinen Einfluss auf seine fettabbauenden Eigenschaften haben. Wenn das Aroma jedoch Zucker enthält, kann es mehr Kalorien enthalten als nicht aromatisierte Tees. Vermeiden Sie daher grüne Tees mit Zuckerzusatz oder künstlichen Süßungsmitteln.

Die Marke des Tees ist wichtig
Es gibt keinen Standard-Grüntee – es gibt Unterschiede in der Qualität der Teeblätter und der Anzahl zusätzlicher, unnötiger Zutaten. Achten Sie nicht nur auf Zucker, sondern achten Sie auch darauf, Marken zu kaufen, die ausschließlich natürliche Zutaten verwenden und keine künstlichen Konservierungsstoffe enthalten.

Heißer grüner Tee eignet sich am besten zum Abnehmen
Grüner Eistee, beliebt in den Sommermonaten, wird oft mit Wasser verdünnt. Aus diesem Grund ist es wichtig zu bedenken, dass die Vorteile beim Abnehmen am größten sind, wenn es heiß serviert wird. Lassen Sie das Wasser nicht vollständig kochen. Gießen Sie stattdessen das Wasser über den Teebeutel, kurz bevor dieser kocht (der Punkt, an dem sich winzige Bläschen zu bilden beginnen). Anschließend den Tee etwa 2 bis 4 Minuten ziehen lassen.

Je frischer, desto besser
Grüner Tee verdirbt nicht, aber decken Sie sich nicht mit einem Jahresvorrat ein, da er am besten frisch getrunken wird. Wenn Sie losen Tee oder Teebeutel verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Vorrat innerhalb von sechs Monaten aufbrauchen, sonst verliert der Tee einen Teil seiner antioxidativen Wirkung.