Zwei wichtige Vorteile von China-Grüntee

1. Unterstützt ein gesundes Gehirn
   Wir sind immer auf der Suche nach einer Möglichkeit, unser Gehirn auch im Alter fit zu halten. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die in CHINA GREEN TEA enthaltenen Antioxidantien positive Auswirkungen auf unser neurologisches System haben könnten. Insbesondere Epigallocatechingallat (EGCG) kann Gehirnzellen vor oxidativem Stress schützen. Oxidativer Stress kann zu Krankheiten wie Parkinson, Alzheimer und anderen führen. Eine kleine Studie ergab, dass Personen, die täglich ein Grüntee-Getränk tranken, eine bessere Gehirnfunktion und eine bessere Aufgabenleistung hatten als diejenigen, die dies nicht taten.
2. Kann ein gesundes Gewicht fördern
   Seien Sie vorsichtig bei Behauptungen zur Gewichtsreduktion mit grünem Tee. In einigen Werbeanzeigen wird behauptet, dass grüner Tee den Gewichtsverlust beschleunigen kann, die Forschungsergebnisse sind jedoch gemischt.

Grüner Tee enthält Catechine sowie Koffein. Einige Studien deuten darauf hin, dass es die Kombination dieser beiden Faktoren ist, die den Energiestoffwechsel ankurbeln und zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Eine Analyse kam zu dem Schluss, dass grüner Tee einen „kleinen positiven Effekt“ auf die Gewichtsabnahme und die Aufrechterhaltung des Gewichts hatte. In einer neueren, größeren Studie wurde außerdem festgestellt, dass grüner Tee zu einem geringen, „nicht signifikanten“ Gewichtsverlust führen kann, aber keinen Nutzen für die Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts hat.

Obwohl sein Koffein und seine Catechine den Stoffwechsel leicht ankurbeln können, ist grüner Tee nicht die magische Lösung zur Gewichtsreduktion. Das Trinken von ein paar Tassen grünem Tee oder einem anderen kalorienfreien Tee pro Tag kann jedoch auch auf andere Weise von Vorteil sein. Das Trinken von kalorienfreiem Tee kann Ihnen beispielsweise helfen, Ihren Hunger zu reduzieren und andere kalorienreiche Lebensmittel zu meiden.